ตอนที่ 1 เป็นอะไรก็ได้ อย่าลืมว่าเป็นอะไรก็ได้…กา […]
ตอนที่ 1 รู้ปัจจุบันธรรม เวลาเราพูดปฏิบัติธรรม เหมือนเร […]
ตอนที่ 1 ผู้สังเกตการณ์ เวลาเริ่มนั่ง…ถ้ารู้สึกมั […]
ตอนที่ 1 หมั่นสังเกตจิตตัวเอง นั่งสมาธิ…ไม่ได้ทำอ […]
ตอนที่ 1 “แค่รู้สึก” อย่าทำหน้าที่เกินรู้ จิตไปท […]
ตอนที่ 1 รู้จักมันเฉยๆ เดี๋ยวเราจะนั่งสมาธิกันหน […]
ตอนที่ 1 เริ่มให้มันถูก เวลาเดินจงกรมเราก็เดินสบายๆ เดิ […]
ตอนที่ 1 ไม่ต้องตั้งใจ แต่ไม่เลิก ไม่ลืม อยากจะใ […]
ตอนที่ 1 อะไรเด่นขึ้นมาก็รู้สึกได้ เวลาเริ่มนั่ง […]
ตอนที่ 1 รู้สึกถึงการเคลื่อนไหว…ให้ความปกติเผยตัว […]