A: อาจารย์ครับ
ขออนุญาติรายงานผลครับ
ปัจจุบันนี้ เมื่อมีสิ่งมากระทบทางตา ทางหู ทางใจ
ข้างในจะเหมือนมีคนมาสั่นกระดิ่ง เขาจะกระเพื่อม
หากเราไปพิจารณาการสั่นนั้น
จะยิ่งดังขึ้น และต่อเนื่อง
หากเรา”แค่รู้ แบบเบาๆ”
การสั่นที่กระทบแรงในครั้งแรก
จะค่อยๆเบาลง และหยุดครับ
Camouflage: ครับ
ทำตามที่ผมแนะไว้นะครับ
#แค่รู้ #แต่ไม่ต้องไปสนใจ
เดี๋ยวมันลดลง เบาลง
#มันก็รู้ก็เห็นได้เองครับ
เป็นการเจริญวิปัสสนาของจิต
#ที่เป็นไปเอง
#ที่ปราศจากความอยาก(ตัณหา)ครับ
ทำได้ดีมากครับ
A: กราบขอบพระคุณ
สำหรับคลิป
แนวทางในการปฎิบัติมากนะครับ