A: สวัสดีค่ะ
และขอกราบขอบพระคุณเป็นอย่า
เริ่มปฏิบัติธรรมตอนต้นเดือ
ปฏิบัติตามคลิปเสียงของอาจา
ที่ผ่านมาเหมือนหลับอยู่ตลอ
อาศัยการอยู่กับจิตใจที่เป็
เห็นความคิด เห็นความปรุงแต่ง เห็นเวทนาเกิดขึ้น…ก็แค่ร
มันก็กลับมาอยู่กับความรู้ส
รู้บ้างหลงบ้าง แต่พยายามที่จะใส่ใจกายนี้ใ
การฟังธรรมจากท่าน นอกเหนือจากสิ่งที่ท่านสอน
ได้เห็นจิตแสดงปัญญา 3 ครั้ง
ครั้งแรก ขณะทาแป้งอยู่ เห็นกายนี้ไม่ใช่เรา จิตแยกตัวออกมาเป็นผู้รู้ผู
แล้วบอกกับเราว่า ต่อให้ทายังไง ข้างในร่างกายก็มีแต่ความเน
เกิดขึ้นแล้วดับไป
ครั้งที่ 2 กำลังล้มตัวนอนสักพัก
ขณะนอนอยู่รู้สึกตัวว่า
เห็นร่างกายนอนอยู่
เห็นแสงเล็กๆเป็นประกายเด่น
อีกขณะ ใจเห็นร่างกายนอนอยู่ไม่ใช่
อีกขณะ เห็นจิตที่ไปคิดไม่ใช่เรา
ความคิดปรุงแต่ง ความคิดสงสัยไม่ใช่เรา
เกิดแล้วดับไป ไม่ใช่เรา
เพียงขณะจิตเดียวที่เกิด แล้วทุกอย่างก็กลับคืนสู่ปก
แสงหายเหลือเพียงใจเห็นร่าง
พออีกวันจิตกับกายแสดงไตรลั
ส่องกระจก
เห็นกายนี้เป็นเหมือนหุ่นผู
ทาแป้งก็เหมือนทาให้หุ่น
เห็นว่าร่างกายไม่ใช่เรา
จิตตั้งมั่นเด่นดวงชัดเจนมา
เดินจงกรมอยู่พอความคิดเกิด
สติรู้ทันจิตที่คิด
เกิดปิติเกิดความสุข
เบิกบานเกือบทั้งวัน
พออีกวันอาการปกติ ไม่มีปีติ ไม่มีสุข
มีเพียงใจที่เป็นกลาง สงบ ร่มเย็น
บางครั้งเกิดความคิดปรุงแต่
แต่บางวันใจก็ฟุ้งซ่านมาก
ก็พยามรู้ทัน รู้ทันบ้าง ไม่ทันบ้าง
ขอคำแนะนำในการปฏิบัติค่ะ
ขอบพระคุณเป็นอย่างสูงค่ะ
Camouflage: สาธุครับ
ปฏิบัติได้ดีมากแล้วครับ
แค่ทำหน้าที่ เห็นกายเห็นใจไปเรื่อยๆครับ
ไม่ต้องคาดหวังจะเห็นอะไร
แล้วความจริงจะเปิดเผยเองคร
ไม่ทราบเคยปฏิบัติมาก่อนมั้
A: ขอบคุณมากๆค่ะ สำหรับคำแนะนำ
จะนำไปปฏิบัติค่ะ
เคยปฏิบัติตอน 5 ปีที่แล้ว
ปฏิบัติได้ 3-4 เดือนไม่ค่อยสม่ำเสมอแล้วเล
พึ่งจะมาเริ่มปฏิบัติอีกที
ตอนเดือนที่แล้วนี้ค่ะ
เลยตั้งใจจะปฏิบัติอย่างสม่
ทำไปเรื่อยๆ สร้างเหตุไปเรื่อยๆ
โดยไม่หวังอะไร
ขอบพระคุณเป็นอย่างสูงค่ะ
Camouflage: สาธุครับ