A: ขออนุญาตแชร์ประสบการณ์จากเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นกับตัวเองวันนี้นะคะ
เมื่อตอนค่ำหนูขับรถแล้วได้เจอเรื่องน่าหวาดเสียว ทำให้รู้สึกกลัวมาก
หนูขับรถกลับมาด้วยความรู้สึกกลัว และ ตัวเกร็ง มาตลอดทาง คือ เห็นได้ทั้งความกลัวและความเกร็ง จนถึงบ้าน
แต่พอถึงบ้านแล้ว ได้เห็นอีกความรู้สึกหนึ่งที่เพิ่มเข้ามา คือ ความไม่ชอบใจที่ตัวเองรู้สึกกลัว และไม่ชอบใจที่ความกลัวกลับไม่ยอมหายไป ถึงแม้จะกลับไปรู้สึกร่างกายแล้ว
ตลอดหัวค่ำ มันเห็นความกลัว และความไม่ชอบใจสลับกันไปมา
จนตอนเดินจงกรมเมื่อสักครู่ หนูคิดว่าจะเขียนมาถามอาจารย์ว่า ถ้าใจมันมีความรู้สึกรุนแรงมากๆ รู้สึกตัวแล้วไม่หายต้องทำอย่างไร
ระหว่างที่นึกเรียงคำถาม ก็เดินมาสุดทาง หนูกำลังจะหมุนตัวกลับ ตามความเคยชิน หนูจะหันไปดูใจ
ปรากฏว่าในใจไม่มีอะไร ไม่มีกลัว ไม่มีไม่ชอบใจด้วย
ตอนเห็นว่าใจไม่มีอะไร แอบงงค่ะ เพราะมันกวนมาตลอดค่ำ
หนูเลยพิจราณาว่าจริงๆ ที่กลัวมันเกิดเพราะอะไร ก็ได้คำตอบว่าไม่ได้กลัวตรงใจนี่แล้ว มันหายกลัวไปตั้งแต่ตอนไหนไม่รู้แฮะ
แต่ที่นึกว่ากลัวมันอยู่ในหัว อยู่ในสมอง เป็นเล่นภาพเดิมซ้ำๆ กะ ความคิดว่าถ้าเกิดขึ้นอีกจะกลัวอีก จะไม่ชอบอีก
ตอนนั้นรู้สึกว่าเฮ้ยที่เครียดตึงมาตั้งหลายชม. ไม่มีอยู่จริงสักหน่อย มันหายจากใจไปตั้งนานแล้ว มัวแต่หมกมุ่นกับความคิดที่ไม่จริง
น้ำตาไหลด้วยความปลดปล่อยเลยค่ะ แล้วก็นึกถึงที่หลวงพ่อสอนว่าอย่าเชื่อความคิด ความคิดมันหลอกเรา
เพิ่งเข้าใจที่หลวงพ่อบอกก็ตะกี้นี้เองค่ะ
เลยอยากขออนุญาตแชร์
กราบขอบพระคุณอาจารย์ที่คอยเตือนให้ดูใจ และ หัดดูว่าที่ความรู้สึกตรงใจ กับที่ความคิดมันไม่ใช่สิ่งเดียวกัน
ตอนนี้ก็หายกลัว และถึงมันจะมีภาพหวาดเสียวโผล่มาในหัวบ้างประปรายก็รู้แล้วว่าไม่จริง ก็เฉยๆ ละค่ะ ?✌
Camouflage: อ่านแล้วน่าประทับใจมากครับ
ถือว่าทำหน้าที่ซ้อมรบ 3ข้อ ได้ดีมากนะครับ
อนุโมทนากับความเข้าใจในการปฏิบัติ จนถึงการได้รับผลการปฏิบัติที่ได้มีประสบการณ์ตรงด้วยตัวเองนะครับ
ทำหน้าที่อย่างมีวินัยต่อไปครับ
ต่อไปจะค่อยๆเห็น สภาวะต่างๆก็จะแสดงความเป็นไตรลักษณ์ให้เห็นได้ เราจะเข้าใจลึกซึ้งขึ้น ว่าโลกนี้ทั้งโลก จบลงที่ไตรลักษณ์ คือ เปลี่ยนแปลง ทนอยู่สภาพเดิมไม่ได้ เป็นไปตามเหตุปัจจัย ควบคุมบังคับบัญชาไม่ได้
ปล. 3ข้อ คือ รู้สึกตัว พ้นออกจากโลกของความคิดปรุงแต่ง หันมาดูความรู้สึกในจิตใจบ่อยๆ