A: การบ้านแม่
มันต้องใช้จิตไปรู้
ถ้าพูดว่าใช้ ‘จิตรู้’ แม่เข้าใจมากกว่าคำว่าให้ ‘เรารู้’
ถ้าบอกว่าให้เรารู้สึกตัวนะ มันรู้กว้างๆ มันเฉื่อย มันไม่ซึมไม่ซาบ มันต้องคอยตั้งใจว่าต้องรู้นะๆๆ ไม่เป็นอัตโนมัติ
แต่ถ้าใช้จิตรู้น่ะมันรู้ได้เลยทันที มันไวมากๆ แล้วข้างนอกกับข้างในมันไปพร้อมกัน (หมายถึงรู้พร้อมอาการทันที)
พูดแล้วขนลุกเลย
ไอ้ที่ไปรู้เนี่ย ก็คือไอ้ที่ไม่ใช่ตัวเรานั่นแหละที่ไปรู้
เป็นจิตที่ไปรู้นั่นรู้นี่ ตัวเนี้ยมันก็คือจิตรู้
คือมันรู้จริงๆ
ถ้าใช้จิตไปรู้ มันจะแยกเลยว่าจิตก็คือจิต ไม่ใช่ตัวเรา
ถ้าใช้จิตรู้เนี่ย มันจะไม่หลงเลยนะ มันคือมีสติ นั่นแหละคือสติเลย
แต่ถ้าตั้งใจจะให้รู้สึกตัวอ่ะมันยากมากเลย
ลูกถาม-ตอนนี้แม่เป็นไงบ้าง แม่คิดมั้ย
แม่ตอบ-ไม่คิดอ่ะ คิดก็รู้ แค่รู้ สติก็กลับมาละ ไม่ต้องดึง ไม่ต้องตั้งใหม่
การรู้นั่นแหละคือการมีสติ มันเลยไม่ปรุงแต่งไง มันวนอยู่อย่างนี้แหละ
มันเกิดของมันเอง
ไม่ต้องพยายามเป็นอย่างนั้นอย่างนี้ เป็นยังไงก็เป็นอย่างอย่างนั้น
เมื่อก่อนทั้งหา ทั้งแยก
จะหายังไง จะแยกยังไง
แม่ว่าการสวดมนต์มีส่วน ขาดไม่ได้ เป็นกิจวัตรไปแล้ว
ทุกอย่างมันว่างเปล่า เพราะอะไรรู้มั้ย เพราะกายไม่ใช่ของเรา
เอากายกับใจคู่กันนี่แหละ
ไม่ต้องไปหาเงาที่ไหน
เมื่อก่อนจำได้มั้ยเวลาแม่ลืมพุทโธ ลืมเป็นวัน โลกทั้งโลกคิดสารพัดสารเพ
ตอนนี้ไม่ได้คิดอะไร มันคิดแหละ มันเกิดที่ใจ มันห้ามไม่ได้ แต่มันดับเร็ว เพราะมันไม่ปรุงแต่ง มันเลยไม่ต่อ
เวลารู้มันรู้ทั้งตัว ไม่ได้รู้สึกแค่ส่วนใดส่วนนึงนะ
เนี่ยๆเวลายกเนี่ย.. (ยกมือประกอบ) จิตรู้ใจรู้ มันรู้อยู่ในนี้ จิตตื่น
เวลารู้แล้วมันหยุดกึ้กเลย มันวางเอง
รู้ก็คือวาง แล้วมันเบาโล่ง มันไม่ปรุงแต่ง มีแต่เกิดดับ
มันมีแค่สามอย่าง กาย จิต สติ
แค่สามอย่างนี้ฝึกอยู่แค่นี้แหละไปเรื่อยๆ
ถัดจากนี้อะไรจะเกิดก็เรื่องของมัน
แค่รู้
เมื่อก่อนมัวแต่หาตัวรู้ ตัวไม่รู้
อันไหนตัวเรา อันไหนไม่ใช่ตัวเรา
ไม่รู้ตัวไหนมันนั่งมองตัวไหน
ตอนนี้แม่ไม่หาอะไรทั้งนั้น
ไม่มีตัวเราอย่างเดียว
ไม่ต้องดึงอะไรกลับมา
ไม่มีใคร ไม่มีอะไร มีแต่ร่างกายนี่แหละ
มีแต่สิ่งที่เกิดดับ เกิดดับ
แล้วก็มีจิตรู้ แค่นั้น..
แล้วรู้ใหม่ รู้ใหม่ไปเรื่อยๆ
…..
…..
มันพูดไม่ได้ มันอยู่ที่ใจแล้ว
ไม่รู้จะพูดออกมายังไง
Camouflage: สาธุครับ
ปฏิบัติได้ดีมากครับ
ตามที่แม่ได้เล่ามา จะเห็นได้ว่า
เมื่อได้ลงมือปฏิบัติ จึงสิ้นสงสัย
ตอนนี้ยิ่งเข้าใจแล้วใช่มั้ยครับว่า การปฏิบัตินั้นง่าย
เป็นเรื่องของ สติ รู้กาย รู้ใจ
อะไรเกิดก็แค่รู้
เรียกเป็นคำสอนพระพุทธเจ้า
คือสติปัฏฐาน4
ปฏิบัติต่อไปนะครับ
เป็นกำลังใจให้ครับ
แม่ปีนี้อายุเท่าไหร่แล้วครับ
A: อายุ79ค่ะ
แม่ไม่เคยพูดอะไรได้แบบนี้ค่ะ
พอพูดออกมาเลยรีบจดๆๆไว้
เพื่อส่งการบ้านค่ะ
เพราะได้ฟังธรรมะ และคำแนะนำจากคุณCamouflage ด้วยค่ะ
แม่มีวินัยขึ้นมากกกก
ขอขอบคุณ และอนุโมทนาบุญกับคุณCamouflage ด้วยนะคะ ที่มีส่วนช่วยกระตุ้นแม่(และพี่)ได้มากๆเลย
(คำเทศน์ในคลิป)ใช่ทุกคำ
ลึกโดนใจทุกประโยค
Camouflage: ขอให้แม่และพี่ เดินหน้าปฏิบัติธรรมต่อไป
ปฏิบัติธรรมให้สมควรแก่ธรรม จนถึงที่สุดแห่งทุกข์ในชีวิตนี้นะครับ